ストレス
外部からの刺激によって受ける歪みのことです。人が生きる上で適度な刺激は必要といわれますが、過度なストレスは精神や身体などに大小問わず様々な不調をもたらし、その状態が長く続くと精神疾患などの深刻な症状にもつながります。
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